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第二百二十六章 高强度

  狼头?

  众人一听,脸色纷纷一变,由期待变成疑惑。

  “狼头部队是【神级奶爸】什么?也没听说过啊?”阿虎道出了众人的【神级奶爸】心声。

  赵风闻言嘴角微微一颤,觉得自己有点好笑,自从跟随师傅之后,在新月山,他成为最菜的【神级奶爸】,导致现在总想要看一看别人惊讶自己的【神级奶爸】画面。

  想了想,赵风笑着摇了摇头,道:

  “算了,具体的【神级奶爸】我就不介绍了,你们只要知道,云魂特种部队的【神级奶爸】狼头小队,是【神级奶爸】一支战斗力很强悍的【神级奶爸】部队,做的【神级奶爸】任务也都是【神级奶爸】很危险的【神级奶爸】任务,我的【神级奶爸】教官,他也是【神级奶爸】武者,是【神级奶爸】一个比我还要厉害的【神级奶爸】人。”

  这句话一出口,中人终于知道了狼头小队的【神级奶爸】大概地位。

  “所以我教给你们的【神级奶爸】训练方式,是【神级奶爸】很正规的【神级奶爸】训练,但训练强度,要比我当初多十倍!”赵风的【神级奶爸】表情换上正色,一字一顿的【神级奶爸】说道。

  “什么!”

  “十倍?”

  中人心中一跳,他们可都清楚特种兵的【神级奶爸】训练是【神级奶爸】十分可怕的【神级奶爸】,比他们多十倍,难道一整天都不休息了吗?身体能受得了吗?

  赵风见状也知道他们心中的【神级奶爸】想法,他摇了摇头,道:

  “你们现在还没有明白自己的【神级奶爸】定位,那我就再说几句,我们不是【神级奶爸】要训练成特种部队的【神级奶爸】实力,我们是【神级奶爸】要全部晋升为武者,所以训练的【神级奶爸】强度很高很高,身体难免会有些痛苦,整个过程也十分辛苦,所以,现在,我最后问你们一次,你们有没有想退出的【神级奶爸】!”

  说到最后,赵风的【神级奶爸】声音大了起来,他的【神级奶爸】目光扫视众人,再一次大声喝道:

  “有没有!”

  “没有!”阿虎表情一狞,大声叫道:“我们有信心!”

  “怎么?就你一个人有信心是【神级奶爸】吗?”赵风大声问道。

  “我们有信心!”这一次全体人员都开了口。

  “都没有吃饭吗?”赵风再次喝道。

  “我们有信心!”人们的【神级奶爸】声音更大更齐了。

  但赵风并不满意,他声嘶力竭的【神级奶爸】吼道:“有没有信心!”

  “有!”

  这次,全体除了赵风以外,五十位人员都声嘶力竭的【神级奶爸】吼了起来。

  “好!”赵风目光灼灼的【神级奶爸】看着众人,用力的【神级奶爸】拍了拍手,道:“那我们便开始训练!下面全体都有,给我分成两列站齐。”

  众人闻言赶忙动了起来,站成两列,每一排都有二十五个人。

  “全体卧倒,俯卧撑,第一轮,一千个,开始!”赵风大喝一声。

  此时众人的【神级奶爸】血液都热了起来,虽然知道一千个自己根本达不到,但全都俯下身自开始做了起来。

  赵风则站在一旁喊着口号:“一、二、一、二”

  喊道一的【神级奶爸】时候,人们的【神级奶爸】身子落下,两秒钟后,赵风喊第二下,人们的【神级奶爸】身子支起,如此反复,赵风走在两排的【神级奶爸】中央处,着重的【神级奶爸】照顾那六位女子,看她们的【神级奶爸】动作不规范的【神级奶爸】话,就过去及时提醒。

  赵风可是【神级奶爸】清楚的【神级奶爸】知道,当时说起五十人的【神级奶爸】时候,张汉只对这六个女子有些兴趣,还是【神级奶爸】因为想要给师娘安排人。

  只是【神级奶爸】这些人中,大部分平时都是【神级奶爸】养尊处优,并不会锻炼身体,所以身体素质还是【神级奶爸】比较差。

  大概做了二十个俯卧撑,就觉得做不下去了。

  而许勇、阿虎以及老孟三人,做了二十个依旧很轻松。

  有十几个人,比他们三个要差一些,算是【神级奶爸】第二梯队,剩下的【神级奶爸】人,则一个个都喘了起来,纯靠意志力在支撑。

  “继续!不要停!想要出人头地,就要忍受痛苦,我倒要看看谁是【神级奶爸】第一个停下来的【神级奶爸】!”

  大概三十个以后,赵风又开口鼓励了一句,这倒让不少想要放弃的【神级奶爸】人咬牙坚持着。

  而那六位女子,体力终究是【神级奶爸】差很多,动作已经慢了下来,男人做两个三个,她们才会做一个,赵风看见也没有说什么,让她们跟得上便可。

  很快,连着做了七十个,除了许勇三人以外,其他人都坚持不住了。

  “这么几个就不行了?”赵风的【神级奶爸】声音冷了下来,他大声说道:“六个妹子都没停,你们大老爷们好意思停下来?我就看看谁好意思在几个妹子之前停!”

  但殊不知,那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟,做一个,再躺下几秒钟。

  终于,在连着做了一百五十个的【神级奶爸】时候,很多人真的【神级奶爸】坚持不住了,赵风也没等他们停下来,直接开口说道:

  “原地休息两分钟,然后继续。”

  “哎呦!我的【神级奶爸】胳膊都要折了。”

  “好酸痛啊!我的【神级奶爸】天!”

  “”

  众人全都坐在地上哀嚎起来。

  几乎每个人身上都挂满了汗水。

  “好久不运动了,做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。

  “呼”阿虎擦了一把汗水,道:“我估计我还能做五十个,不过这样锻炼的【神级奶爸】话,那今天强度太高,明天岂不是【神级奶爸】都起不来身子了?”

  “应该不会吧。”老孟摇了摇头,他知道风哥不是【神级奶爸】那种无的【神级奶爸】放矢的【神级奶爸】人,既然敢这样训练,那肯定有所依仗。

  “两分钟到了,都起身,继续!”赵风很无情的【神级奶爸】说道。

  接下来,总共做了六轮,众人是【神级奶爸】硬生生的【神级奶爸】将一千个俯卧撑做完。

  做完之后,包括许勇、阿虎和老孟三人在内,都累的【神级奶爸】要虚脱了,甚至六位女生都差点昏阙过去。

  来,大家一人一**,全都喝光。

  这时,赵风很贴心的【神级奶爸】将阳青水分给大家,都用标准的【神级奶爸】矿泉水**装着。

  “咕嘟咕嘟”

  一时间,场上全都是【神级奶爸】喝水的【神级奶爸】声音。

  “这水”喝完之后,阿虎的【神级奶爸】眼睛渐渐瞪大,水从嘴里顺着喉部进入胃里,只感觉一股清凉飘散开来,滋润着整个身体,就连身体上的【神级奶爸】酸痛和麻木,顷刻间都消散了好多。

  这可让人们有些惊讶了。

  “风哥,这水是【神级奶爸】什么水啊?”许勇好奇的【神级奶爸】问道。

  “这水应该是【神级奶爸】世界上最好的【神级奶爸】了,天上地下绝无仅有,它是【神级奶爸】你们高强度训练的【神级奶爸】根本,是【神级奶爸】老板专门调制而出,供武者训练所用,所以大家都把心放在肚子里,无论怎么练,身体都能扛得住!”赵风先解释了一句,随后嘴角挂起一抹坏笑,道:

  “所以,原地休息五分钟,之后第二轮一千个俯卧撑开始!”

  “啊!”

  “要老命呦!”

  “风哥你太残忍了!”

  一时间,在场人们鬼哭狼嚎。

  不过休息几分钟后,他们感觉身体再次充满力量。

  第二轮第一波,所有人都坚持到了二百个,进步之快,显而易见。

  “你们支起火架,晚餐给你们吃一些好东西!”第二轮做完,赵风笑了笑,让众人生火,他则是【神级奶爸】上了新月山,去了一些鸭子和大鹅。

  晚上一顿香喷喷的【神级奶爸】烤鸭和烤鹅让人们赞不绝口,吃完之后,感觉神清气爽。

  一般来说,饭后人们都是【神级奶爸】懒洋洋的【神级奶爸】,但在这里,赵风却成为了他们的【神级奶爸】噩梦。

  “休息十分钟,第三轮一千个俯卧撑开始。”赵风看了一眼手表无情的【神级奶爸】说道。

  “噗”

  且不说这边如火如荼的【神级奶爸】训练。

  大概五点多的【神级奶爸】时候,张汉带萌萌回餐厅,晚餐给萌萌做的【神级奶爸】可乐鸡翅,红烧鸡块,以及拍黄瓜等家常菜。

  正吃饭的【神级奶爸】时候,张汉的【神级奶爸】手机响了起来,拿出一看,是【神级奶爸】久违的【神级奶爸】皮尔森打来。

  “老板,有个事情我得向你请示一下。”皮尔森开门见山的【神级奶爸】说道:“现在一共有六头成年的【神级奶爸】匈牙利卷毛猪,还有大概三十头幼猪仔,猪崽的【神级奶爸】价格只便宜了两成,不知道老板你要吗?”

  “那就都买回来吧。”张汉随口回答。

  “都买过去,那个老板你给我的【神级奶爸】钱不够了,我也没那么多钱啊。”皮尔森小声说道。

  总共三十六头猪,要花三百多万,连幼猪仔都是【神级奶爸】一万出头,他堂堂皮尔森,兜里可没这么多钱。

  “你把卡号发过来吧。”

  张汉回答一句便挂断了电话。

  数秒钟后,皮尔森发来一条信息,张汉直接转了四百万过去。

  看样子,大概几天后那一批卷毛猪就送回来了。

  晚餐过后,人们陆续离开,本来张汉都要自己动手收拾卫生,而那赵大虎见到赵风没来,就自告奋勇的【神级奶爸】帮忙起来,可以看出,这家伙对餐厅很热情的【神级奶爸】。

  晚餐之后,餐厅只剩下张汉和萌萌。

  张汉坐在沙发上,将萌萌抱在怀中,陪伴着她一起看电视。

  有萌萌在怀里,张汉觉得整个心都是【神级奶爸】暖暖的【神级奶爸】,就连无聊的【神级奶爸】动画片都觉得很有味道,这一切都源于可爱的【神级奶爸】小公主萌萌。

  “粑粑,唔熊大可爱还是【神级奶爸】熊二可爱呀?”

  大概九点半的【神级奶爸】时候,动画片结束,萌萌在张汉怀里仰头说道。

  “萌萌最可爱,没有什么比萌萌可爱的【神级奶爸】。”张汉笑着回答,将萌萌抱起来转过小身子,在小公主粉嫩的【神级奶爸】脸蛋上亲吻了一口。

  “咿,萌萌有那么可爱的【神级奶爸】嘛?”

  “当然。”

  “么么么。”萌萌的【神级奶爸】小脑瓜凑到张汉的【神级奶爸】脸颊连着亲了好几口。

  “哈哈哈”张汉很幸福的【神级奶爸】笑了几声,随后将萌萌抱起来,说道:“我们去楼上画画?”

  “嗯哼,去画画。”萌萌摇着小手掌奶声说道。

  “走喽。”张汉将电视关上,抱着萌萌走向二楼。

  “咦?粑粑,那、那不行呀。”萌萌突然愣了一下。

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